五红汤下奶吗 你知道吗
1、五红汤是可以下奶的，五红汤可以有以下两种做法：
1.先准备好红小豆、红皮花生、枸杞以及红枣和红糖，把这些放在一起并加入适量的水后开始煮，开锅之后要转成小火炖煮大约二十分钟，每天的时候喝一至两次就可以了。
2.还可以准备好枸杞子、红小豆、红枣与花生和红糖，首先把红枣与枸杞子还有花生和红小豆洗干净，在洗干净之后放到砂锅里面浸泡大约三十分钟，之后在加入适量的红糖进行搅拌均匀，先用大火烧开后改成小火煮一个钟头就可以了。
五红汤指的是哪五红？
五红汤是由红糖、红豆、红花、红枣、枸杞五种红色食材组成。
补血五红汤浆是红豆、红衣花生、红枣、枸杞子、红糖制成的一道补血品。五红水（五红汤）补血养血非常适合，都是平和的食材，所以长期食用，不会有什么副作用。体质较热的，要把红枣核去掉。
叶子经常煮五红汤，所谓五红就是：红豆、红衣花生、红枣、枸杞子、红糖。因为豆子比较难煮，需要提取浸泡，一般要煮上一个小时左右，当然用高压锅除外，只要10分钟便非常软烂。今天早晨，把昨晚浸泡的豆子，拿出来煮了七八分钟，然后磨成浆，既简单又节省许多时间。
制作过程
1、红豆、花生、红枣洗干净，浸泡几个小时（红枣也可以不用泡）。
2、红枣去核，和红豆、花生一起倒入锅中，加水，枸杞子煮熟即可，大概几分钟。
3、加入红糖，关火。
4、把全部材料连同水一起倒入料理机或者破壁机里启动开关磨成浆即可。
以上内容参考：百度百科——补血五红汤浆
五红汤配方
俗话说“头伏5红汤，赛过午时方”，五红汤的全名为五红补气养血汤，顾名思义是红豆，红衣花生，红枣，枸杞子，红糖制成的一道补血品。五红汤的食材虽然多，但是做法很简单，上手就会、居家必备。下面就介绍如何煲五红汤才好喝，快快来学习吧~
汤品名称：五红补气养血汤
主料：红枣4粒、花生150g、枸杞15g、红豆60g
调料：红糖50g
烹饪步骤：
1、把花生、红豆先用水浸泡一会，同时，把红枣和枸杞洗干净，红枣用剪刀去核剪碎。
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2、把红豆和花生先放到砂锅中，加适量清水，煮1个小时。
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3、放红枣、红糖再煮30分钟。
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4、最后放枸杞，煮5分钟即可关火，盛出即可饮用。
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五红补气养血汤营养价值及功效作用
1、这个汤中加入了红枣，枸杞，花生，红豆，红糖。其中红枣具有保护脾脏，补充气血的作用。而里面的枸杞。起的养肝明目的作用。可以有效治疗腰酸腿软，头晕目眩，等多种症状。花生和红枣一起搭配使用，既补虚，又能直觉，提高血小板。其中的红糖具有健脾暖胃，活血化瘀的功效。
2、一般容易体虚，痛经的女性。非常适合喝五红汤进行调理，长期坚持服用，不仅能够增强体质，提高身体免疫力强，能有效缓解身体的痛经症状。
下奶五红汤的做法和功效
五红汤的做法和功效：
做法：
一，红豆、花生、大枣、枸杞清洗干净。将红豆、花生、大枣加入压力锅内。
二，加入清水，盖好盖子，选择蔬菜档，大火煮开后转小火压大约25分钟。
三，关火后，等待排气数分钟。开盖，加入枸杞，加入红糖，常压下煮数分钟即可。
五红汤是药膳的一种，主要原料是枸杞、红枣、红豆、红花生和红糖。
功效：第一种，具有补气养血的作用，因为红枣中含有大量的铁元素，所以可用来治疗缺铁性贫血，适用于贫血或者是面色苍白的人群；第二种，汤中含有维生素C，对于女性而言，具有美容养颜的功效；第三种，五红汤中含有蛋白质，可以促进生长发育，而且还具有活血化瘀的功效。
五红汤怎么煮下奶 哺乳期妈妈必备五红汤
1、准备好五种食材：红小豆，（非赤小豆、大红豆）；花生（红皮效果最好，一般花生也可以）；大枣；枸杞；红糖。
2、容器不要用什么养生壶保温壶之类的，一定要用锅！家里炖汤或者煮粥的大锅！砂锅最好，没有就用一般的锅代替。中号或大号！
3、黄金比例：红豆、花生、大枣、枸杞、红糖的比例是：5:5:2:1:1。
4、红豆和花生提前一晚浸泡。红枣去核切两瓣。
5、做法：锅内装满水加入浸泡后的红豆花生一起开火，大火约3-5分钟，水滚开后加入大枣和枸杞，转小火。文火慢炖40-60分钟，看见红豆全部煮开花以后加入红糖。10分钟后关火。
6、用法用量：每天三次，每次一碗。一个疗程15天。整个哺乳期都可以食用。甚至可以吃到老，皮肤绝对白里透着红润。大S以前在康熙里面推荐过：女生任何时候都要喝五红汤保养自己。
五红汤下奶做法
五红汤的煮法如下：
工具：红小豆、红皮花生、枸杞以及红枣、红糖、锅、纯净水。
1、先准备好红小豆、红皮花生、枸杞以及红枣和红糖。
2、把这些放在一起并加入适量的水后开始煮，开锅之后要转成小火炖煮大约二十分钟，每天的时候喝一至两次就可以了。
五红汤的功效与作用
1、红枣味甘平，能健脾益气，改善血虚萎黄。
2、红豆性平，味酸甜，利尿。消肿健脾。红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，可以养血活血。女性常因经期失血而头晕、头晕、面色苍白。
3、花生味甘平，健脾，养血止血。花生止血补血的作用主要是花生皮（花生仁外面的红色外皮）
4、《本草纲目》载：“枸杞长效强筋骨，轻体不老，明目安神，活人更长的时间。”此外，大诗人陆游的诗中也记载了枸杞可以帮助老花眼。“雪霁毛堂钟心清，早上空腹一杯枸杞汤。”
5、红糖味甘、润、无毒。具有补气养血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀等功效。上述五种食物具有健脾活血之功，单独使用有效，五味可合用。可增加养血作用，增加白细胞，适用于化疗患者。另外，血压过低的人常喝五红汤，血压会逐渐升高，逐渐恢复正常。
以上内容仅供参考百度-补血五红汤浆
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