喝雪碧有什么好处和坏处！
碳酸饮料从本质上来讲对身体没有好作用，
虽然雪碧有一个很好听的名字，还有许多很好看的广告。
作为饮料，雪碧最大的作用是解渴。
饮用雪碧最大的感受就是很清爽。不同于可乐以及凉茶、冰红茶那些品种。
其次，许多人用雪碧来和洋酒搭配，口感也不错。
第三，可能会有调解压力的作用吧，心情不好喝一瓶打个嗝释放一下。
还有？实在想不出来了呢。
雪碧（Sprite）是可口可乐公司1961年在美国推出的柠檬味类型汽水，并迅速成长为世界汽水市场的热销品牌之一。“透心凉，心飞扬”成为年轻一代争相传颂的“歌谣”。今天“雪碧”的营业收入已经占可口可乐公司总收入的较大比例。
所以，我想讲的是：
饮用和选购雪碧的时候都要谨慎，更不要长期大量饮用。
原因如下：
1、雪碧可以解暑降温(CO2溶解度降低，溢出，通过打嗝把热量带出) 但经常喝对身体无益因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。
2、碳酸饮料中的磷酸会导致骨质疏松。
3、大量糖分有损牙齿健康; 对儿童可能导致齿质腐损。
4、雪碧中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。
5、最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。所以本身就患有糖尿病的人，尽量不要饮用。
所以结论是：雪碧不能每天喝，或一次性大量饮用。
更不适合儿童饮用。尤其在夏秋季要选购近期生产的产品，购买时要尽量选择罐体坚硬不易变形的产品，因为喝不完的碳酸饮料，其中的二氧化碳在存放过程会溢出，再次饮用时就会影响口感，容易滋生细菌。
喜欢喝雪碧有什么危害
1、不利消化
碳酸饮料中大量的二氧化碳有抑菌作用，不仅抑制了饮料中的细菌，更是抑制了胃中的有益菌，因此就大大影响了消化系统的正常运转。
碳酸饮料释放出的大量二氧化碳很容易造成腹胀，增大胃内压力，使胃壁膨胀，影响胃蠕动，进而影响食欲，易导致肠胃功能紊乱，引起肠胃疾病。
2、不利肾
含咖啡因的碳酸饮料更是威力凶猛，其中的碳酸会增加小便中的含钙量，使产生结石的几率增大；而其中的咖啡因则会使人体内的镁和柠檬酸盐大量流失，殊不知这两样物质是预防人体肾结石形成的防卫兵。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/dc54564e9258d10930138865df58ccbf6d814d70"target="_blank"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/dc54564e9258d10930138865df58ccbf6d814d70?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/
扩展资料：
碳酸饮料适合饮用的人群：
1、一般人群均可饮用。
建议在吃饭前后饮用，用餐中都不宜喝碳酸饮料。并且不宜多饮，也不宜天天饮用。处于更年期者、儿童、老人、糖尿病患者更不宜多饮。
2、对糖和热量摄入有特殊限量要求的人。
对于低热量型的碳酸饮料，因为热量比较低，而且糖分少，所以比较适合糖尿病患者，或是对糖和热量摄入有特殊限量要求的人。
3、偶尔感觉疲劳的成年人
一些含有咖啡因的碳酸饮料，可乐最有代表性，虽然具有提神的作用，但一般适合成年人偶尔感觉疲劳、精神不济的时候喝，不适合儿童。
参考资料来源：/js.people.com.cn/n2/2017/0424/c360306-30078759.html"target="_blank"人民网-碳酸饮料多喝有害 这些人群喝饮料如吃"砒霜"
喝雪碧的坏处和好处分别是？
雪碧是一款碳酸饮料，常喝没什么好处，会引起肥胖，而且会影响消化。
年轻人之所以青睐可乐型碳酸饮料，是因为这种饮料喝起来非常爽口，而且味道独特。碳酸饮料的甜香也是吸引人们饮用的重要原因，这种浓浓的甜味来自甜味剂，也就是饮料含糖量太多。饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。
而且，碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，还会影响消化。一下喝太多，释放出的二氧化碳很易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。
扩展资料
另外有的人喜欢葡萄酒兑雪碧，其实这样危害多。
专家称很多人喜欢用可乐、雪碧等碳酸饮料兑酒喝，看起来是将酒的度数稀释，喝起来更爽口，但更容易喝多。此外，碳酸饮料还会引起胃胀气。
碳酸饮料中所含的二氧化碳，能使胃部撑大，导致吸收酒精的面积变大，二氧化碳还会进酒精进入小肠，增加酒精在小肠中的吸收，进一步增加了人体对酒精的吸收度，导致酒精摄入过量，更加容易醉酒。
参考资来源源：凤凰网-警惕饮酒中的健康误区 葡萄酒兑雪碧危害多
参考资料来源：齐鲁网-喝雪碧就等于汞中毒？ 建议大家多喝白开水
喝雪碧的三大好处与四大坏处是什么？
它比一般的饮品喝起来从觉得上应凉爽，可口可乐口感过重，茶太清，可乐正接近二者之间。它能够 跟别的饮品，如白兰地乃至是果汁搭配，不但不影响口味，并且也有一种别具一格的味儿，这一别的汽水都比不上可乐。止渴。能够 让他人有大量的原因来关注或是跟你沟通交流。
别以为汽水的口感儿多种多样，但里边的主要成分全是二氧化碳，因此喝起来才会感觉太爽了、很刺激性。
假如汽水喝得过多对胃肠是没有益处的，并且还会继续影响消化吸收。由于很多的二氧化碳在抑止饮品中病菌的另外，对人体内的肠道益生菌也会造成抑制效果，因此消化道便会严重破坏。
特别是年轻人，喜爱喝碳酸饮料、喜爱汽儿产生的刺激性，但一下喝过多，释放出来的二氧化碳非常容易造成腹胀，影响胃口，乃至导致肠胃功能紊乱。
喝雪碧的好处于坏处？
首先，雪碧是碳酸饮料，化碳过多影响消化，
因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，
对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系
统就会受到破坏，一下喝太多，释放出的二氧化
碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能 紊乱。
2，大量糖分有损牙齿健康 .因为碳酸饮料中的糖分还是挺高的。既然含糖量高，那么容易使人发胖，且糖尿病患者忌喝。
3.磷酸导致骨质疏松 。你看一下碳酸饮料磷酸的含量就知道了。磷酸会影响骨骼和牙齿（含钙）。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。
4.专家建议，饮用和选购碳酸饮料的时候都要谨慎，更不要长期大量饮用。
5.相对来说，纯果汁的碳酸饮料营养比较丰富，有的饮料中还有少量果肉沉淀，能够适当补充维生素，倒是比较适合人和儿童饮用，但是不能每天喝，或一次性大量饮用。
雪碧有什么坏处和好处
雪碧属于典型的碳酸饮料
总结坏处主要有以下几点:
1.它其中有大量的食品添加剂，防腐剂什么的，这些没一样对身体有好处，而且这些成分人体在代谢的时候需要大量水分，所以喝完几乎等于没喝，甚至还会越来越渴(深有体会)
2.雪碧喝起来十分甜香，这种浓浓的甜味儿其实来自甜味剂，也就是饮料含糖量太多。这样一小瓶的雪碧能量就达到一二百千卡，喝多了极易发胖。最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。
3.损害牙齿(人皆知，就不说了)
4.对骨头不好。注意一下它的成分，含有大量磷酸。它摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。对于生长过程中的青少年危害很大，对于一般人也易导致骨质疏松。(资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。)
5.影响消化。对肠胃没好处，人体内的有益菌也会产生抑制作用。一下喝太多，释放出的二氧化碳会引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。
6.状态不好。可乐含有碳酸，呈酸性。因为人体在弱碱性时状态最佳。
危害实在多，少喝为妙.
上述文章就是科灵网介绍的喝雪碧有什么危害和好处和雪碧和可乐哪个对身体最不好的详细回答，希望能够帮助到大家；如果你还想了解更多财经资讯知识，记得收藏关注我们。
标签： 喝雪碧有什么危害和好处