水煮花生米怎么做最好吃(水煮花生米怎么做最好吃又营养)

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如何做出好吃的水煮花生?

美食名称:水煮花生

主料:鲜花生2斤、盐30克

辅料:八角 2个、香叶2片、桂皮2块、花椒20粒、干辣椒2个

做法步骤

1、水煮花生要买颗粒饱满的;

2、准备所需香料;

3、花生多清洗几遍,将表面的泥沙清洗干净;

4、将花生倒入锅中,加入清水,水要没过花生;2斤花生加3斤水和30克盐,煮出来咸淡正好;

5、加入花椒、八角、桂皮、香叶、干辣椒;

6、加入盐,搅匀让盐化开;

7、水开后,再中火煮10分钟即可; 喜欢花生软一点,可以煮15分钟;

8、煮好后不要着急捞出来,这时花生还不够入味,必须焖锅里至少浸泡3小时以上,再捞出来的花生又香又入味,比外面买的还好吃!

水煮花生怎么煮好吃又入味

花生好吃又入味的做法如下:

1、首先把花生倒入大盘中,加清水反复搓洗干净花生表面的泥土,洗到水清为止。

2、把香叶、桂皮、八角、花椒、草果洗净,生姜去皮洗净切成薄片备用。

3、把花生倒入锅中,放入八角、桂皮、干辣椒、香叶、姜片、花椒、草果。

4、放入一勺食盐,一勺冰糖调味,倒入清水没过花生,加盖煮20-30分钟。

5、煮好后关火不要捞起,加盖浸泡30分钟再捞起来,这样做出来的花生好吃又入味,而且做法也非常简单。

怎样煮花生米又简单又好吃

正宗水煮花生米的做法窍门如下:

1、煮花生米的时候,已经放盐了,后期调味的时候,一定要尝一尝再放盐,避免过于咸。

2、花生米下锅煮的时间,一定要把控好,大火煮开转小火,25分钟即可。

3、不喜欢辣椒的可以不放,花生米浸泡一段时间更入味。

做法

1、做水煮花生第一步,就是挑选优质的花生,颜色均匀,饱满,形态完整,大小均匀,无杂质的花生米,发霉、发潮、有虫眼的花生米,统统丢掉。

2、锅内放入300克花生米,加入适量的清水,同时放入葱,姜,蒜,八角,桂皮,香叶,一勺半食盐,大火煮开,转小火炖煮25分钟,如果想吃软烂一点,延长至30分钟。

3、在炖煮花生米的同时,再准备一点其他辅料,芹菜100克,胡萝卜80克,清洗干净,改刀切块,水开放入芹菜胡萝卜,焯水一分钟捞出。

4、这边的花生米,也煮都差不多了,先关火放凉,如果不着急吃的话,可以用汤汁浸泡一晚上,因为这样更入味,捞出控水,和萝卜芹菜装在一起。

5、下一步根据个人的口味,来进行调味,1勺蒜末,半勺精盐,1勺生抽,1勺蚝油,半勺芝麻香油,半勺辣椒油,1勺白芝麻,搅拌均匀。

水煮花生米怎么做最好吃(水煮花生米怎么做最好吃又营养)-第1张图片-科灵网

水煮花生米怎么做?

花生米被称之为“天下第一下酒菜”喝酒的人整点花生米也能喝二两,油炸的,水煮的,盐炒的,一粒花生米抿一口酒,然后在“巴巴嘴”幸福生活不过如此吧!

水煮花生米可以完好保留其营养成分,味透肌里,口感或酥烂或脆爽,都别有风味。难怪深受广大食客的喜爱,尤其是爱喝酒的人,喝酒🍶没有水煮花生米怎么成。

水煮花生制法简单,但也需要懂得些小技巧,怎么煮花生米才白白胖胖,酥烂可口。接下来就详细分享给大家。

一、卤味水煮花生米

用料:红皮花生200g、生姜3片、生抽30g、八角(大料)2个、香叶2片、干辣椒5g、香醋15g水适量

制作步骤 1

生花生米浸泡一夜,天热可放冰箱中。

这样可以使花生米快速煮软,如果喜欢较脆的口感可以不用浸泡。

制作步骤 2

锅中倒入泡好的花生米,加姜片、生抽、八角、干辣椒、香叶、香醋。

制作步骤 3

倒入高出食材的水,大火烧开后转小火,加盖煮40分钟左右。 汤汁差不多收干。

二、凉拌芹菜花生米

主料:花生150g、胡萝卜丁50g、西芹丁50g

辅料:大葱2段、生姜2片、八角(大料)1个、花椒10粒、盐6g、清水700ml、生抽15ml

香油5ml、白芝麻适量

制作步骤 1

水开后放入1/2g盐、5ml油,加入胡萝卜丁、西芹丁,水开后煮约1分钟捞出沥水备用。

放入盐和油的目的是让蔬菜保持颜色。如果喜欢吃脆一点的胡萝卜和西芹可以将煮的时间减少到半分钟。

制作步骤 2

将冲洗干净的花生米、花椒、大料、葱段、姜片、5g盐放入锅中,加入700ml的水,大火煮开后转中小火煮15到20分钟,夹出葱段、姜片及调料,捞出花生备用。

制作步骤 3

花生米中加入 焯好的胡萝卜丁、西芹丁、生抽、香油、芝麻,拌匀即可。

水煮花生的做法大全简单

水煮花生米是花生米最简单的一种做法,花生酥烂、咸鲜适口,是下酒菜不二的选择。水煮花生米的原料非常简单,除了花生米之外,主要就是一些大料,有些做法中还会加入芹菜,色泽和口感都会得到提升,掌握了方法,就能在家经常享用到。那么,水煮花生米的正确做法是什么?下面咱们就来看看吧。

水煮花生米1

食材主料:花生米500g

辅料:油适量、盐适量

步骤

1.这是已经泡了一晚上的花生米,因为中午煮,所以又泡了一上午。里面放了大料一起泡的

2.把花生米捞出来备用

3.锅里坐上水

4.将泡好的花生米倒入锅中

5.大火煮开后转小火煮半个小时

6.煮好后加入食盐,再泡一会儿,就可以出盘了。

小贴士

花生米一定要多泡一些时候,不然不好吃哦

水煮花生米2

用料主料:花生500克

调料:食盐2勺、八角2个、花椒1小、撮水适量、五香粉1勺、茴香籽1小撮

水煮花生米的做法

1.将花生仁清洗干净,放入碗中,加满清水,至少泡上2个小时

2.将泡好的花生米放入锅中,加入盐和调料,混合均匀,加入足量的水,水沸之后转小火,大约20分钟至半个小时,待花生米煮熟入味,略焖一会儿,即可盛盘食用了

营养价值

1.促进人体的生长发育花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。

2.促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。

3.抗老化,防早衰

花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称。

4.润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用,常用于久咳气喘,咯痰带血等病症。

5.凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病,不但有止血的作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。”

6.防止冠心病花生油中含大量的亚油酸,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体内沉积,减少高胆固醇发病机会,能够防止冠心病和动脉硬化。

7.滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质,对产后乳汁不足者,有滋补气血,养血通乳作用。

8.预防肠癌花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时,会像海

水煮花生怎么做

你好!

要做出好吃的水煮花生,花生要先浸,后煮,再拌,最是美味脆爽!

【凉拌花生米】

食材:花生米、芹菜、胡萝卜、盐、花椒、八角、干辣椒、麻油、白糖、鸡精。

烹饪过程:

1、花生米要挑饱满的,清洗干净,用清水浸泡半小时。

2、把芹菜去掉叶子,清洗干净切成丁,胡萝卜去皮切成丁备用。

3、起锅烧水,水开后放入小半勺盐,把芹菜丁和胡萝卜丁一起放入开水中烫30秒,捞出后过凉水,沥干水分备用。

4、重新起锅烧水,把泡好的花生米放入锅里,加一勺盐、20粒花椒、2个八角、5个干辣椒,大火煮15分钟。

5、把煮好的花生米捞出放入盆里,加入烫好的芹菜丁和胡萝卜丁,一小勺盐、一小勺白糖、一勺麻油、半勺鸡精搅拌均匀。

一道凉拌花生米就做好了,清脆爽口,十分美味!还简单易做,喜欢吃的朋友赶紧收藏做起来吧!

小贴士:

煮花生米可根据自己喜好延长过减少时间,时间久一点就软烂,时间短一点就脆脆的。

上述文章就是科灵网介绍的水煮花生米怎么做最好吃和水煮花生米怎么做最好吃又营养的详细回答,希望能够帮助到大家;如果你还想了解更多财经资讯知识,记得收藏关注我们。

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