四百米世界记录是谁创造的,多少秒? 中国队员四百记录是谁?多少秒?
男子400米世界纪录是南非选手范尼凯克的43秒03,女子400米世界纪录是德国选手玛丽塔·科赫的47秒60。
中国纪录:男子400米,45秒14,郭钟泽2017年9月3日 在中国天津洞告第十三届全国运动会创造;女子400米,49秒81,马玉芹1993年9月11日在中国北京第七届全国运动会创造。
四百米项目特点:
400米是一项缺氧项目,这就意味着氧吸收量低于提供ATP(三磷酸腺苷)的需求量,400米跑的能源是从高能源磷酸盐的衰竭和糖元的分解成乳酸源颤肆得到的。
这项运动基本上依雹轿靠两个无氧系统——三磷酸腺苷系统和乳酸系统,生理学家至今还未找到方法测定无氧能力、很难知道无氧贮存量是增加还是下降。只能依靠生理学家测定的400米赛跑中疲劳成分得知运动员的紧张类型。
世界纪录四百米是多少秒
一:四百米世界纪录:男子四百米世界纪录:43秒18。
二:由美国选手迈克尔约翰逊创造。1999年西班牙塞维利亚世界田径锦标赛中,约雹裤翰逊在400米比赛中跑出了43秒18的好成绩,并打破了保持达11年之久的该项世界纪谨肆亮录。
三:女子四百米世界纪录:47秒60。
四:由前民主德国选手玛丽塔·科赫创造。1985年10月6日澳大利亚堪培拉世界杯田径赛上玛丽塔科赫实现了自己的愿望,她跑出祥宽了令人吃惊的47秒60。
世界纪录四百米是多少秒?
世界纪录是指在某一个特定的学科或项目中最好的成绩。四百米世界纪录如下:
1、目前男子400米渗瞎赛跑世界纪录保持者是南非选手范尼凯克。在2016年8月15日创下了43.03秒的惊人记录。
2、男子室内400米赛跑的世界记录则是克伦·克莱门特创下的44.57秒。
3、女子记录47.60秒则由玛丽塔·科赫保持着。
4、奥斯卡·皮斯托利斯则拥有46.56秒的残奥会记录。
一、400米的技巧
1、400米是一个对运动员的综合素质要求最高的运动项目,因为400米有两个弯道,如果弯道的技术不好的话,很可能在弯道的地方被对手甩开而再也追不上了。
2、400米不是全速跑完全程,而是要合理的分配自己的体能,一般在最后一个弯道入弯以后开始全速奔跑到冲刺,而直道是一个保持出弯速度能力的最好体现。
(1)首先要将自己的体能合理的分配好,以每个阶段划分标准,到什么样的阶段用什么样的速度,只有这样,才能合理的去完成400米。起跑到第一个弯道全速,弯道稍微减速(如果全速容易犯规),第一直道跑95%力量,高重心大步,出弯后稍微加大自己的步频和步幅,这样速度提升了但不浪费体能。
(2)第二个弯道入弯加快步频,弯道过半后全速奔跑到冲刺起跑,最艰难时刻,咬牙坚持大步幅,重心稍降低。出弯道后有力早加速,无力则晚加速弯道跑90%力量,重心向里整体倾斜,摆臂内侧幅度小,外侧幅度大,起跑沿切线跑。
二、跑400米的分段节奏
400米虽然属于短跑项目,但是也得分段跑出节奏,这样才能提高成绩。一般把400米分段为4个100米。
1、起跑100米,第一个100米
出去就要把速度加起,身体慢慢抬起来。加速过程把自己的速度带起来,至少达到自己极限的百分之九十。
2、直道100米,第二个100米
这里是很关键的,承上启下的作用,跑好了就成功了。这100米要放松点,这里的松是肌肉放松,而不是速度减下来。因为前100米带起速度了,所以这100米只要跑松点,其实速度依然没变,也不用刻意去加速度。但要自己感觉到跑起不累,不紧。
3、弯道100米,第三个100米
由于直道100米比较松,进入弯道后就要马上加点起来,过了弧顶后,再肌肉放松10米左右,因为肌肉长时间发紧,会影响颤拦最后100米的冲刺,所以这里要肌肉放松10米。再加速。
4、最后100米,第四个100米
跑到这100米时,差不多都感觉疲累,肌肉也感觉酸涨。所以这100米就没什么具体技术。只有硬拼,如果前面300米跑得好,这里拼起就比较轻松。但最后100米不管怎样累,动作技术是要尽量保持不变。
三、400米的速度分配
1、在400米跑中,全程分配速度和能量是最有效的丛洞空方法,也是取得胜利的基本要求。没有人能够自始至终全速跑完400米,进行步幅和速度分配是必要的。400米并不是全程短跑。
2、在100米和200米有惊人的速度的运动员,只有当学会合理分配能量时,在400米比赛中才能占据优势。通常著名的400米运动员,200米最好成绩与400米跑的前200米成绩相比相差大约0.5秒,而没经验的400米选手却有大约1秒的差距。
3、对200米选手进行400米潜力的预测有一个好公式:
200米跑的最好成绩乘以2,然后在加上3.5秒,条件是自身愿意训练,能为通过训练成为优秀的400米选手而全力以赴。短跑运动员在400米跑的前半程有优势,但是假如没有经验,训练不合理,这种优势就不会保持到终点。
扩展资料:
赛前注意事项:
赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉),不要喝饮料,口渴可喝白开水,赛前30分钟之内不要吃任何食物。比赛当天绝对不能吃巧克力等甜食,吃了比赛时嗓子会发粘。
1、先慢跑微出汗就可以。
2、做压腿、压腰、转体、抻肩等活动,将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。
3、做2、3个30米的加速跑。
4、上跑道后做几次原地的纵跳,提高一下兴奋。
5、呼吸:
保证呼吸节奏,三步一吸三步一呼,要用鼻孔吸气嘴巴呼气,要以吸气为主进行气体交换,每一个呼吸周期必须充分地呼气才能保证所需吸气量。
参考资料来源:百度百科-400米
参考资料来源:百度百科-400米赛跑
男子400米世界纪录是多少
室内400米世界记录是44秒57——创造猜肆者橘兆宴:克莱芒(圆银国籍:特立尼达和多巴哥)
室外400米世界记录是43秒18——创造者:约翰逊(国籍:美国)
400米世界纪录是多少?
400米世界纪录:男子范尼凯克(43秒03)、念埋女子科赫(47秒60)。
瓦伊德·范尼凯克(韦德·范尼凯克)是一名南非田径运动员,获北京田径世锦赛男子400米冠军。
在2016年里约奥运会中,范尼凯克获得田径男子400米冠军,并且以43秒03的成绩打破尘封了17年扰雹的世界纪录,刷新世界纪录0.15秒。
玛丽塔·科赫(MARITA KOCH)是前民主德国女子短跑家、超级明星,被誉为“世界田径女皇”。 1987年国际田联庆祝成立75周年时,将她1979年缓高帆在卡尔·马克思城突破女子200米跑“22秒大关”的成就,评选为世界田坛75年来“100个金色时刻”之一。
扩展资料:
玛丽塔·科赫, 1957 年2月18日出生于民主德国波罗的海沿岸的维斯玛城 。小时候她喜欢打手球。
11 岁时,在学校参加跑步比赛,对田径运动产生了浓厚兴趣。
1979年,她以21秒71的惊人成绩创造了女子200米世界纪录,同时也使她成为世界上第一个在200米中突破22秒大关的女运动员。在1980年奥运会前后10年中,科赫取得了大量的冠军和多次打破各种纪录。
1986年,科赫在斯图加特赢得她的第三个欧洲锦标赛400米冠军之后,结束了自己的竞技生涯。她是田径史上当之无愧的“田径女皇”。
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