复和不成功，是你不够真诚？不够努力吗？这么认为那你肯定复合不成功了，主要的原因应该是出在你还不够了解对方，你不了解你们为什么会分手，你甚至也不了解ta想要的到底是什么？你只是用你固有的思维方式跟对方进行着单向输出而已。

那么我们该如何去打破这个僵局呢？那当然是要先从改变你们两个人的关系开始，建立好良性沟通是改变你们关系的前提条件，也是为你们的复合打下基础。

大家分手可能都经历过的一个事，就是被对方拉黑。

拉黑到底意味着什么呢？很多人认为拉黑就意味着对方对自己已经厌恶到极点，或者认为对自己已经不爱了。显然这么理解就过于绝对化了，其实拉黑并不代表着不能挽回。

那么被拉黑了我们要怎么去挽回呢？首先你得先了解对方为什么拉黑你，一般对方拉黑你会有两种心理情况。

第一种 是对方可能因为你做得某件事暂时不想看到你，也不想看到你发给他的消息。

比如你一直给对方发消息，他本来就因为你们之间发生的一些事就已经很烦燥了，你还一直追问，咄咄逼人，那么这com样的行为肯定会影响到了对方的正常生活，忍无可忍之后，就会选择拉黑你了。

这种拉黑并不是真的不爱了，对方只是想获得更多的空间和时间来冷静自己的情绪，让自己的生活回归正常。

第二种 情况就是对方在逼自己放下你。

对方可能还爱着你，但对方比较理智，知道你们之间没有未来，所以，他为了能够更快地忘记你，就只能忍痛割爱，拉黑你，这样就可以眼不见心不烦了。

其实不管对方是以哪一种心态来拉黑你，本质上都还是一样地心态，就是想要通过逃避解决问题。我们前面说到的第一种情况是想逃避你的纠缠，第二种情况则是想逃避感情和情绪的困扰。

这种感觉我相信养宠物的人应该是能深有体会的，比如你养的小猫小狗咬了你一口，你很疼，自己一个人擦拭着伤口，一个人去医院打疫苗，而此时你的那只小猫或者小狗却浑然不知道他们伤害了你，一个劲儿地在你身边转悠，还可怜巴巴的盯着你。

你此时在情绪上肯定是无法接受它的，会生气的，会想骂他，但是你又对你的小猫或者小狗长期黏在一起很有感情，所以对它于心不忍，于是自己一个人走开了，暂时不去搭理他，以免自己看到它时做出一些对它不好的事。

这其实跟拉黑也是一样的道理，你们相处这么久的感情不可能说没就没了，对方只是暂时不想面对你，在对方的心里，你依然还是他在意的人，只是当下这段令人生气烦躁的情绪没有消散而已。

对于这种情况，我们最好的处理方式就是暂时断联一段时间，双方的情绪都稳定之后，你就可以尝试联系了，只有在双方都清醒理智的情况下，沟通才能达到更好的效果。

接下来我们要聊的就是联系方式被拉黑删除的问题了。

同样的你也得了解对方为什么会拉黑删除你的联系方式呢？并不是真的有多恨你啊，也是跟对方当下的情绪有关的。

在对方再跟你相处的过程中，你可能给对方带去了一些比较大的伤害，所以本能的反应就是回避你，这是自我保护的本能。你的出现不仅缓解不了他的情绪压力，反而会给对方增加更多负面的情绪。

这个时候你还是跟前面一样，先双方冷静一下，然后给自己找一个合理的理由，在不给对方造成困扰的前提下跟对方建立联系。

联系方式没了，那么怎么重新获得对方的联系方式呢？你可以尝试我下面说的两种方式

第一种 主动制造偶遇。

有个前提就是你们在同一个地方，并且你知道对方的住所，工作地点，或者常去的一些地方，那么你就可以跟对方制造偶遇，然后主动跟对方说：好巧呀，你也在这里呀，我今天跟朋友一起出来玩，最近忙什么呢？

等话题打开聊天，如果对方不抗拒的话，你就跟对方聊一聊你们生活近况，最后询问对方是否可以重新加回联系方式。

第二种 寻求好友的协助

前提是你们有共同的好友，并且这些好友跟对方关系也不错，那么你可以让你们共同的好友组织一次聚会，邀请对方来。见到对方后，寻找合适的机会跟对方聊天，如果对方能平淡或者积极回应你聊天，说明对方已经不再抗拒你了，你可以顺便加回对方的联系方式。

但是，如果对方一点都不想搭理你，甚至刻意地回避你，那说明对方对你还有负面情绪，你最好不要贸然提出加对方联系方式的要求，不然只会适得其反。

无论哪种方式，实施过程中我们要注意的地方就是沟通一定要有态度，要不卑不亢，不要强求，不要逼迫，更不要降低自己的身份。

你就以一个前任的角度，先真诚地跟对方道歉，然后单纯地跟对方诉说自己内心对于这件事的想法，说明自己存在的问题，你的解决方法即可。

还有一点你需要明白的就是关系修复是需要时间的。你可千万不要坚持了一周发现没什么效果就放弃了，又变成之前对对方撒泼打滚的沟通方式了。你要通过时间一点点的去化解对方的负面情绪。

如果在你的努力之后，对方依旧不愿意再跟你有联系，那就尊重和理解对方的选择，因为咱们复合就是为了能跟对方有个更长久的未来，如果是强求换来的复合肯定不会长久的，明白了吗？

心理测试：测试前任最想对你说的一句话

1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？

是的，经常觉得很累 —2

很少为了小事争吵 —2

偶尔会，但很快就能和好 —3

2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？

是 —3

不是 —4

3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？

经常说—5

不怎么说 —4

4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？

事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6

偶尔他们问起来就说一下 —5

几乎不说，没啥好说的 —5

5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？

一切随缘，是我的终归是我的 —7

努力一下，说不定能成功—6

拼尽全力，我想要的都要得到—B

6.你们分手是因为出现了第三者吗？

是—A

否 —7

7.分手后对方是否主动联系过你？

是— D

否 —C

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