在大吵了一架后，她扔掉了恋爱期间对方送给自己的全部礼物，极不体面地分了手。
直到现在，提到关于前任的话题，她说自己依然恨得牙痒痒。
恨他绝情，恨他没有遵守诺言，恨他不能从一而终。但是，她的下一句话却是：“但是，我还是想和他复合。”
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大多数人分手后，其实都会面临“爱恨同源”的问题，也就是你会对同一个人产生强烈的恨意、愤怨、依恋和欲望。
爱恨同源看似是一种矛盾的心理，其实它非常普遍，而且发生在每个人身上，并非是情感特殊群体的某种特质。
因为墓地情降反馈爱是人类最强烈的情感。心理学相关研究表明，爱是我们对他人的一种强烈的情绪唤起，当我们调动起爱的情绪，而突然失去了释放对象，就会因而感到强烈的绝望、空虚、悲伤、痛苦。
而恨的本质也是爱，正所谓爱之深，责之切，人类所有强烈的情感都是从原始的爱意发展出来的，没有强烈的爱，就不会有强烈的恨。因此，两个人关系越紧密，爱和恨的感觉就会越强烈。
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也正是因为这是一种极为正常的心态，所以我们也不能用爱去否定恨，用恨去否定爱。
压抑爱的情感会让你追悔莫及，压抑恨的情感会让你度日如年。
同样的，也不能盲目跟着此时的感觉走，因为人在激烈的情绪下，很容易丧失对事物的客观判断能力。
所以，当发觉自己处于“爱恨交织”的矛盾心理时，不要急着下决定，而是等到情绪比较平缓的时候，再结合自己的真实想法，客观分析自己的每一个选择：
你为什么生气？为什么分手？TA的哪些言行激发了你的不满？你能否理解TA的态度？你舍不得TA的理由是什么？
舍不得是因为已经习惯了身边有对方的存在吗？
后悔分手是因为当时所有人都在劝分但自己实际上不情愿吗？
如果选择复合自己真的能接受导致分手的那些事吗？
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爱情无对错，只要是你需要的，就是对的。
如果你的爱意压倒了恨，那就努力去消解你情绪中的恨意，寻求复合。
如果你的恨意远大于爱，那就努力放下这段让自己伤痕累累的感情，接受分手的事实，把注意力转移到自我提升上去。
请记住，每一种情绪都事出有因，不必刻意对抗情绪。
恨也好，爱也好，都是真实的自己。
请遵从内心，不留遗憾，珍惜眼前人。
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