随着低碳生活的流行，越来越多的人加入骑行的队伍中来。自行车的种类有很多，有的看起来十分酷炫，如山地车；有的复古上档次，如90年代非常流行的凤凰牌双杠自行车；还有的大众如共享单车；小孩子刚学自行车所需的儿童车也算一种...

那么回归今天的话题，骑车骑多了，真的会影响男性的性功能吗？

看到这里很多骑友就会想，这不是扯淡吗？

等等，骑友说的扯淡是正确的，因为这项运动是专门针对专业自行车运动员研究的，他们经常会进行数以百里的骑行训练，普通人是达不到。

那么我们业余骑行爱好者应该怎么去预防男性身体健康问题呢？

先看看专业的医生怎么说：

一、不要穿内裤

一般骑行是不建议穿内裤的，要穿骑行裤，骑行裤是专门给骑行的人设计的，会比较贴合骑行人群的。不建议骑友省那点装备的钱哈！毕竟自行车都买了，还在乎这点吗？

二、定期休息

自己组队骑行或者是跟团骑行的，都要定期休息，调整姿势，帮助血液循环。如果骑行时间较长的话，再加上路面的颠簸，会阴处的压迫刺激会加重，影响血液循环，如果再加其他一系列的原因，时间一长，过度刺激前列腺，会使它肿胀、充血或损伤，前列腺液排泄不畅，从而导致前列腺发炎。

三、骑行姿势

骑行姿势要标准，踩踏要稳定，尽量别让自行车出现摇晃现象，就不会轻易压迫阴部，如果你骑行的时候发现屁股疼，那你就要注意了。

四、坐垫高低

坐垫高低要合理，坐垫角度、前后、高低不合理的话，会影响骑行姿势，给阴部带来负担。

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五、利用双腿避震

经过起伏路面的时候，要稍微站起来，用双腿避震，可以有效减轻关键部位受到的冲击。

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六、选择合适的坐垫

坐垫选择硬一点，不要太软，让硬的坐垫支撑坐骨，不会轻易触碰阴部，软的坐垫中间填料会被骑士重量压缩后压迫阴部，从而减少血液循环。同时不要选择中间凹陷或者下凹、中空等坐垫。

世事无绝对，没有任何一项运动是绝对安全的，甚至喝水都会有人中招，成事在人，谋事在天。

因此，运动前了解好所有的运动事项，自己正确运动，便可避免所有的不适。