喝牛奶肚子痛怎么回事啊？
喝牛简差奶肚子疼，拉肚子在我们黄种人里面出现的机会比较大。就是相当一部分的我们这个东方人种，可能都猛滚有这个乳糖酶的缺乏，所以容易出现乳糖不耐受，所以一喝牛奶，就容易出现腹泻的症状，那么为了拦知皮增强体质，有些人又愿意喝牛奶，如果要改善这种乳糖不耐受的症状，一个是可以比如说换成喝酸奶，也能够达到这个补充蛋白质的这个营养的效果。如果说，就是想改善这种乳糖不耐受的症状，也可以从少量的牛奶喝起。
为什么我一喝牛奶就肚子痛
一喝牛奶就肚子疼，很有可能是用户乳糖不耐受。有一部分人群缺乏乳糖酶，而纯牛奶中含或运有衡团洞大量的乳糖，这部分人就无法分解乳糖，乳糖进入大肠，容易产生气体，进而引起腹泻、腹痛。这种类型的人群推荐改用酸奶，可以减轻反应。
还有可能就是用户本身就对牛奶，也就是对蛋白质过敏。最后用户还需要注意的是不能空腹喝牛奶，会导致腹泻及腹痛。
扩展资料：
注意事项：
1、牛奶不宜生食，一定要煮沸后饮用：牛奶在生产运输过程的各环节中都有可能受到结核杆菌、痢疾杆菌等有害菌群的污染，市场上的袋装牛奶普遍采用了巴氏灭菌法，但其瞬间灭菌也有可能不彻底，残留的细菌在适宜的温度下会继续繁殖成为致病源引起腹泻等症状，因此牛奶一定要煮沸后饮用。
2、喝牛奶时不宜加红糖：红糖中的草酸会使牛奶蛋白质发生变性，引起消化功能失调，甚至阻碍铁等咐枯微量元素的吸收，从而发生牛奶性贫血。所以喝牛奶时不要加红糖，但可以适量加些白糖或冰糖调味。
3、喝牛奶不能空腹，最好与一些淀粉类的食品同食：空腹时肠胃蠕动快，大大缩短了牛奶在胃里的停留时间，不利于营养消化吸收，如果喝牛奶的同时吃一些馒头、面包等淀粉类食物就可以帮助人体充分吸收牛奶的丰富营养。当然选择在饭后用牛奶也会有异曲同工的效果。
参考资料来源：百度百科-牛奶
参考资料来源：百度百科-乳糖不耐受
有的人喝牛奶就会肚子疼，这是什么原因导致的？
牛奶是一个非常有营养的饮品，而大部分的人也都非常大银的喜欢喝牛奶。但是有一些人平时喝牛奶就会肚子疼，这到底是为什么呢？其实牛奶当中也是有很高的乳糖，而如果身体乳糖不耐受的话，就会出现肚子疼的现象。人体当中有一种叫做乳糖酶的物质，乳糖酶会把乳糖分解成葡萄糖，还有半乳糖，这都是对身体有益的，但如果乳糖不耐受的话，那么身体当中就没有乳糖酶。
喝牛奶会肚子疼的原因
因此喝完牛奶乳糖就不能够被分解，就会肚子痛。如果有这种情况的话，还是建议大家不要喝牛奶，平时也不能喝酸奶。因为酸奶当中也是有很高的乳糖，还有就是牛奶在进入到肠胃之后会刺激胃黏膜，有睁凯一些人肠胃不太好的话就不能去喝牛奶。如果自己的胃黏膜受到刺激，就会分泌大量的叶酸，因此在喝的时候就会有拉肚子，以及肚子疼的现象。还有一种人就是蛋白质过敏，因为牛奶当中也是有蛋白质的。
蛋白质过敏也会引起肚子疼
蛋白质过敏的话，也是会出现拉肚子，或者是肚子疼的现象。那么如果有拉肚子的情况，还是建议大家不要喝牛奶，或者是少喝一些牛奶。平时不能够空腹喝牛奶，空腹喝牛奶的话，会让自己的胃粘膜受到更大的刺激。虽然牛奶当中有很多的营养，但也不建议大家喝很多的牛奶。有很多的同学会把牛奶当做白开水去喝，这也是不正确的一件事情。
喝牛奶的注意事项
特别是对牛奶过敏的人，喝了牛奶之后可能会出现休克以及其他的现象。像肚子疼，这还是一个比较小的情况。如果说出现了休克等其他的情况，这也是非常危险的。很多的人都有各种各样的东西，不能吃那么大家也应该要禁嘴，这样的话才悉仿唤不会发生一些意外。
喝完牛奶会腹痛是什么原因？
乳制品中的主要碳水化合物是乳糖。象我这种喝牛奶没影响的卜蔽人喝完牛奶后，乳糖是经小肠乳糖酶分解，然后被我吸收掉了。但是如果有乳糖不耐受症的朋友身体里就缺少乳糖酶，乳糖到达下部肠道，会造成肠道的渗透压增高，同时细菌把乳糖分解产生大量的氢和二氧化碳等等，这些都会刺激肠道，引起肚子痛还有拉肚子。 喝牛奶就不舒服的人有很多，尤其是黄种人和黑种人偏多，白种人发生这种情况的概率在5%—30％之间。而亚洲很多人世世代代都是以植物性蛋白补充为主，缺乏乳糖酶缺乏的人可以高达90％以上。 不过先天性的乳糖不耐受症比较少，很多是因为没有有坚持喝奶才导致的。很多孩子断了母乳后，就型烂州不怎么再喝牛奶、吃奶制品了历埋，乳糖酶的耐受性就一点点降了。 如果您就是一喝牛奶就不舒服的朋友，又想补充乳制品，那可以少食多餐，或者把牛奶用水冲淡点喝，可以减轻一些乳糖不耐受的症状。再有就是用酸奶来代替了，因为这些发酵乳里的20%—30%的乳糖已经被降解了，很易于消化吸收。而且，乳酸菌还能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质，促进消化的。
一喝牛奶、酸奶，过一会就肚子痛，这是什么原因？？？
可能是乳糖不耐受，很多亚洲人都会有这种世拦激情况。
又称乳糖消化不良或乳糖吸收不良，是指人体内不产生分解乳糖的乳糖酶的状态。
乳糖不耐受患者由于乳糖分子无法被水解吸收，因此乳糖搜袜分子滞留于肠腔中，使肠内渗透压增大，导致腹胀、腹泻、肠绞痛，部分患者可出现蛋花样便、恶心、呕吐。本病治疗不及时可合并出现佝偻病、营养不良、严重脱水。
乳糖不耐受患者在食用乳制品后如出现腹痛、腹胀、腹泻等情况应及时到儿科、消化内科就医，通过做乳糖耐量试验、氨气呼气试验、小肠活检确诊。本病需要与过敏性肠炎、肠道感染进行鉴别。
乳糖不耐受患者平时饮食注意少衡绝摄入或不摄入乳糖，婴幼儿等以乳制品为主食的患者可咨询医生建议后摄入特殊医学用途奶粉。
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