宝宝便秘怎么办快速排便按摩
宝宝便秘怎么办快速排便按摩
宝宝便秘怎么办快速排便按摩， 有的宝宝因为辅食的添加或者其他的原因导致出现了便秘的情况，便秘对宝宝健康的影响 确实不容小觑，以下了解宝宝便秘怎么办快速排便按摩。
宝宝便秘怎么办快速排便按摩1
宝宝便秘时按摩腹部、腰骶部和手部可以帮助快速排便，一般以腹部为主，也就是以肚脐周围的穴明培位为主，可以再配合按摩腰骶部和手部，共同促使宝宝排便。宝宝出现便秘的现象，多与饮食有关，尤其是奶粉的食用以及辅食的添加，除通过按摩促进排便外，还需注意日常的合理饮食。
1、腹部：对于宝宝腹部的按摩，一般是以肚脐为中心，围绕肚脐做顺时针的腹部按摩，100-200下/次，还可以从肚脐开始往会阴部，自上而下用掌根进行清搓，100下/次，再配合腰骶部的按摩，可以有效促进宝宝快速排便；
2、腰骶部：在宝宝腰骶部，从腰部开始向屁股方向自上而下做轻搓，100下/次，可配合腹部的按摩，起到更好排便的效果；
3、手部：大肠穴位于宝宝食指的外侧面，对宝宝虎口处到食指指尖这一直线进行来回轻推，称为“清大肠”，属于小儿推拿的手法，每次轻推200下左右，可以促使宝宝排便。
除按摩外，给宝宝做捏脊也是健脾、和胃、通腹的有效方法，平时还可以用空拳对宝宝的足三阳经进行轻轻叩击，自上而下循环敲打，也有促进排便的作用。便秘严重的宝宝可遵医嘱使用开塞露，使大便软化，有利于大便的排出。
治疗小儿便秘可做如下按摩：
1、搓摩胁肋，用两手掌从腋下两胁搓摩至天枢处100次；
2、摩腹，双手搓热将掌心放在孩子腹部上，以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，按摩100下；
3、清大肠，大肠经位于食指桡侧，从虎口推向指尖300次；
4、运内八卦，以孩子掌心为圆心，以圆心到中指指根2/3距离为半径，顺时针画圆，内八卦就在圆圈上，顺运300次；
5、揉膊阳池，膊阳池穴位于前臂背侧，腕横纹中点上3寸处，按揉100次。
宝宝便秘怎么办快速排便按摩2
便秘的成因：
便秘是由于粪便在大肠内停留时间过长，其水分大量被吸收，粪块就会干硬，无法顺利排出。研究中发现，2至6岁的儿童长期便秘，容易导致性格内向，对外界反应迟钝，还比较爱哭爱闹，更不爱吃饭。因为经常性的便秘，儿童会感到腹胀不适，不想说话。
有的儿童虽然每天都排便，但量太少也不利于成长，由于体内不能及时将废料排出，蛋白质腐败物就被肠道吸收到体内，容易引起毒性反应。便秘的儿童常会感到头晕、头痛、食欲减退、肚子膨胀等，对健康非常不利。若是宝宝习惯性便秘，如五六天才大便一次，则要考虑到医院接受检查。
如何解决便秘：
对于经常便秘的宝宝，主要是饮食方面出了问题，需要从饮食的各个方面着手。母乳量不足导致宝宝便秘的原因之一，体重没有达到标准的孩子只要乳量，便秘的症状随即缓解。如果是因为奶粉中酪蛋白含量过多，可在奶粉中加入5~10ml双歧因子糖。
平时应该适当的`给宝宝喝些增加果汁。如鲜榨橙汁、苹果泥、香蕉泥等。这些都是比较容易消化的食物。而对于不满3~4个月的婴儿可在奶粉中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。
专家指出，在日常生活中，应该要多给宝宝吃些新鲜蔬菜（菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜)、水果（香蕉、梨)、五谷杂粮制成的食品如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。少吃冰淇淋、奶酪、精米、胡萝卜等食物，因这些食物可以加重小孩的便秘。
养成孩子按时吃饭、按时激兄唯睡觉的好习惯对解决便秘也是很好的方法，形成有规律的人体生物钟，这样有利于孩子胃液正常作用，有助于食物的消化。训练排便习惯和注意保持口腔卫生也尤其重要。牙齿不好，儿童就会变得挑食、食欲不振，这也会影响其排便的能力。
宝宝便秘怎么办快速排便按摩3
宝宝便秘要怎么缓解
宝宝便秘要怎么缓解 日常生活中
建议各位爸妈，在日常生活中，固定用餐的时间以及时长，帮宝宝培养按点按量的用餐习惯，这样做能有效将排便调整到一个固定的时间范围。宝宝刚开始可能不太配合，爸妈态度要坚定一些，告诉宝宝一顿饭只能在这个时尘世间点吃，并且在多长时间内吃完，渐渐地宝宝会适应这种生活模式，排便时间也会跟着固定下来。
宝宝便秘要怎么缓解 饮食中
在饮食方面，注意其每日吃的奶水量，以及蛋白质食物的摄取量，若摄取过多可在饮食中增加粗粮、果蔬以及谷物类食物，帮助清理肠道并且留下更多残渣来形成大便。对于年龄较小还没有添加辅食的宝宝来说，如发生便秘，可以先适当减少奶水的摄取，适当饮用水或果汁，注意不要超过40ml，且分多次进行饮用。
宝宝便秘要怎么缓解 按摩腹部
睡前帮宝宝做做按摩，也可以促进肠蠕动，具体方法是：让宝宝仰着躺在床上，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右上腹———左上腹———右上腹方向边揉边推，但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次。
宝宝便秘要怎么缓解 穴位按摩
妈妈也可以试试按下面的穴位，一般在饭后1小时轻按数次，对促进肠蠕动也会有所帮助。
1、足三里穴：让宝宝坐好，在他膝盖外下方凹陷的部位下3寸（约三四横指)的位置就是足三里穴，连续按压该穴位1-2分钟。
2、支沟穴：位于手腕背部横纹上3寸处，尺、桡两骨之间。
宝宝便秘要怎么缓解 外用药
已经出现便秘的宝宝，家长可以试试将香油烧热后放凉，给宝宝饮用一小勺，可以起到一定润滑大肠的效果，促进大便排出，或者遵循医嘱给宝宝使用一些含有甘油成分的开塞露，也可以帮助其进行排便。
便秘做什么动作立马排便？3个小动作缓解便秘
快节奏的生活让卖老不少人倍感压力，饮食不规律、精神紧张导致生理反应异常是常常导致便秘的原因。如果长时间便秘容易导致体内垃圾毒素堆积，而在这些毒素堆积过多又没有及时排泄出来时，久而久之就会对人们的身体造成负面影响。接下来我教大家3个"小动作"，出现便秘时只需按摩三个地方局察即可缓解便秘。便秘做什么动作立马排便？一般情况下出现便秘时做下蹲的的动作能够促进排便，但是如果便秘过于严重，只通过这一种动作，也并不能够解除排便困难的现象，需要根据个人的具体情况综合治疗，才有利于促进排便。平时注意多运动，能够促进胃肠蠕动，促进排便，还应该注意多吃一些粗纤维的水果和蔬菜之类的，有利于软化大便，促进大便的排出，注意不要吃辛辣刺激性的食物，避免加重便秘，如果便秘过于严重，如有必要还应该及时地通过药物调理，改善便秘的症状。3个小动作缓解便秘1、按摩中脘中脘穴是胃的募穴，有健脾利湿，和胃降逆，制酸止痛，平肝镇惊，安神定志的作用。经常按摩中脘穴，能起到促进消化，通畅气血的功效，能有效缓解便秘症状。腧穴定位：在前正中线上，脐上4寸。按摩方法：将食指和中指并拢，按照顺时针的方向按揉5分钟，力度由轻到重，至发热为度。2、揉摸天枢天枢穴位于人体腹中，就位置而言，它位于人体的中点，上行清气与下行浊气在此处交会，就像一个主管人体气机沉浮的枢纽，保障肠腑功能正常运行。按摩天枢穴的作用有促进肠道蠕动、增强胃动力，治疗便秘、治疗腹胀、肠鸣、痛经、肾炎等。天枢定位：天枢穴位于肚脐旁2寸处，为左右对称两穴。按摩方法：两腿并拢坐在椅子上，按压天枢穴，左腿尽量向上抬，然后收回，换右腿上抬、收回为1次，反复做5次。在大便时，可以用左手中指点压左侧天枢穴，至有酸胀感时按住不动，坚持一分钟左右即有便意，然后屏气增加腹内压力即可排便。3、大肠俞大肠，大肠腑也。俞，输也。桐配茄大肠俞名意指大肠腑中的水湿之气由此外输膀胱经，为大肠经气输注之处，具有调理肠胃气机，理气化滞的作用，是治疗肠道疾病的常用穴位。腧穴定位：在脊柱区，第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。按摩方法：用双手拇指指腹按揉两侧穴位，力度由轻到重，每次3-5分钟。出现便秘后，除了吃新鲜蔬菜，水果等富含纤维素的食物外，还需要经常运动，运动会增加身体的血液循环。坚持合理的运动，对便秘也能起到一定的帮助和缓解，希望能帮到大家。
3岁宝宝便秘怎么办快速排便
3岁宝宝便秘怎么办快速排便
3岁宝宝便秘怎么办快速排便？在很多家庭中，孩子便秘是很常见的事，但是妈妈会很担心，便秘是人体机构没有很好调节，对于3岁孩子来说便秘是非常不好的，所以3岁宝宝便秘怎么办快速排便？
3岁宝宝便秘怎么办快速排便1
首先，介绍一种大家可能还不是很熟悉的东西，就是益生菌。益生菌是一种有益菌，对于宝宝的便秘还有拉肚子的现象，都有很明显的效果，而且，还不是药物，对宝宝的健康也是很有益的!
益生菌也是有很多种的，大家在市面中常常接触到的可能就是双歧杆菌活菌，其实还有嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等。这些益生菌而且只有活着的菌群才有活性，这样才能起到调理肠道、提高免疫的功效。
益生菌类大家可以从母婴店里买到，一般价格都是比较高的，但是它能够从根本上调节宝宝的肠道，从而达到改善肠道的作用!不似一些药物类的，可以把有益菌还有有害菌全部的杀死，带来不利的效果!
其实，吃一些水果也有很好的效果的，三岁的宝宝，我们可以尝试着给他们做成沙拉。蜂蜜是很好的去火，也是解决便秘的一种很好的甜品。
大家可以用蜂蜜做成很多的美食的，建议大家可以用梨子做成蜂蜜沙拉，对于便秘的患者是有很大的.作用的!还可以做成蜂蜜柚子，不仅能够败火还能够补充丰富的维生素!这都是很好的方法的!大家都可以尝试一下!
宝宝便秘虽然不是很大的问题，但是时间久了，宝宝可是很受罪的，所以平时的时候建议家长们多给孩子吃些蔬菜，水果，还要适当的进食粗粮，对于宝宝改善肠道环境也是很有作用的!
三个小运动巧治便秘
适当的运动锻炼可以加强腹肌收缩力，促进胃肠蠕动和增加排便动力。因此早上起来可以散步、慢跑、做体操，如果实在没有时间，可在办公室里多做半蹲动作，也可以锻炼腹肌张力，弥补运动不足。
采用按摩的方法，每天花费10分钟，效果也不错。
揉腹：睡在床上，全身放松，将两手手心叠放按于肚脐上，先按顺时针方向揉100次，然后按逆时针方向揉100次，揉时用力适度，动作轻柔，呼吸自然。
腹部按摩：睡在床上，双腿弯起来，腹肌放松，将一手掌放在肚脐正上方，用拇指以外的四指指腹，从右到左沿结肠走向按摩。当按摩至左下腹时，应适当加强指的压力，以不感疼痛为度，按压时呼气，放松时吸气，每次10分钟左右。
揉腹和腹部按摩可随时进行，但一般选择晚上入睡前或晨起时，揉腹前应排空小便，不宜过饱或过于饥饿的情况下进行。
指压相关穴位：大便未出时，两手重叠在神阙穴(即肚脐)周围，按顺逆时钟各按摩15次，然后轻拍肚子15次。大便将出不出时，用右手示指压迫会阴穴(二阴之间中点)，便可助大便缓缓排出，心情要轻松，千万不可焦急。
此外，坐在马桶上，静神，深呼吸，引意念于肠，做提肛运动15次，也可以起到很好的排便效果。
3岁宝宝便秘怎么办快速排便2
三岁的宝宝出现便秘可以通过饮食来改善，平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，在早上可以给宝宝喝一杯蜂蜜水，一段时间后就可以缓解，也可以给宝宝吃一些益生菌帮助调理肠胃，促进肠道吸收，妈妈平时也可以通过给宝宝按揉腹部，来促进肠道蠕动。
宝宝出现便秘，主搭昌要是肠胃功能发育不成熟，再加上平时饮食不当，导致消化功能紊乱引发便秘。如果宝宝平时不爱喝水，也容易引发上火，导致便秘。有些宝宝是由于患有先天性巨结肠，不论吃什么食物，都会引起便秘。
宝宝出现便秘也是有许多危害的，长时间的便秘会导致胃肠蠕动减慢，影响食物的摄入和吸收，引起宝宝营养不良，而且宝宝便秘时排便往往比较用力，可能会出现痔疮、肛裂等情况
如果宝宝便秘长期不治疗的话，还有可能出现记忆力变差，反应迟钝的现象，甚至引发其它疾病。
哪些食物会导致便秘
1、甜扒世食
甜食是公认最不好消化的一种食物。同时甜食还是脂肪含量高，膳食纤维含量最低，水份最少的一种食物之一，多吃对人体的健康非常不利。日常生活中我们常吃的饼干，糖干，蛋糕知此扒，饮料等都是属于甜食日常要尽量少吃。
2、肉制品
肉制品是公认的蛋白质含量最高的食物之一，而研究发现动物蛋白也是非常难消化的，因此过量的食用肉制品也是影响肠道蠕动变慢，便秘的原因之一。
3、坚果类
很多人都喜欢炒着吃坚果，如糖炒板栗，炒花生米等这些食物吃多了容易引起上火，引起便秘。
4、奶制品
奶制品也是最常见的引起便秘的食物之一，因为奶制品是属于膳食纤维含量较低，脂肪含量较高的食物之一，本身不好消化，再者其在肠道内通过的速度较慢，因此对人的消化功能会产生一些不好的影响。
如日常常吃的冰淇淋，奶油蛋糕，全脂牛奶等都是难消化的奶制品。
5、精加工的食物
工过于精致的食物，其中的粗纤维都被“加工”没了，过度的食用精加工的食物是现代人便秘的最主要原因之一。
6、快餐
快节奏的生活方式让很多人不得不选择快餐，像汉堡，炸鸡，意大利面，披萨等都是常见的快餐，另外快餐店里的食物也多是高脂肪，高盐的食物。
3岁宝宝便秘怎么办快速排便3
3岁宝宝便秘怎么办
正常儿童应每天排大便1-2次。一般认为，每3-7天排便1次，大便硬结而量多，呈栗粒状，排便过程延长或排便困难，并引起痛苦，可视为便秘。
目前认为，日常饮食中缺少纤维素是引起便秘的主要原因。 治疗关键在于清除粪块、重建良好的肠道排便习惯、以及鼓励患儿乐于排便。采取通便剂、排便训练和饮食调整方法治疗。
对于宝宝现在便秘：
1、给宝宝多喝水的同时，饮食中应加入一些含粗纤维多的食物，如菠菜、韭菜、木耳、海带、苹果、橙子等等。同时给宝宝做腹部按摩，促进宝宝的胃肠蠕动。
2、训练宝宝的排便习惯，每天让宝宝定时排便，即使她有时不排也要每天坚持。可以在早饭后或晚饭后安排宝宝排便。
3、适当增加宝宝的活动量，如带她到户外散步玩耍，跑跑跳跳等等，以促进肠道的蠕动。
4、可以给宝宝适当喝酸奶，酸奶可以调理宝宝肠道菌群。
便秘吃什么好
苹果
苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘。每天带皮吃4—5个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。
苹果干粉6克，空腹时用温开水冲调食用，每日3次，用于调治习惯性便秘。将苹果去皮，切块，加水煎煮，以蜂蜜30克调食，每日3～4次，亦可调治习惯性便秘;
香蕉
香蕉4个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1个，持每日2次，连食2日，可调治小儿气阴两虚型便秘。香蕉250克，睡前食用。
或香焦1～2个，冰糖适量，香蕉去皮后，和冰糖一起加水炖熟，每日l～2次，连食数日，用于其他类型便秘的调治。香蕉1～2个，每口空腹吃，对大便干结有效。每日晨起吃香蕉1～2个，或香蕉2个连皮炖熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者;
梨
雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹时吃，适用于热秘型便秘。梨1个，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少许，炖服，每日1～2次，亦用于热秘型便秘;
甘蔗
甘蔗汁150毫升，红枣5枚，柿饼3个。将红枣去核，柿饼去蒂，洗净，与甘蔗汁同置瓷器中，隔水炖1小时，每次饮15毫升，每日3次，连饮3日。
调冶小儿乳食积滞型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混匀，每日早、晚空腹饮。或甘蔗汁50毫升，蜂蜜30毫升，混合，每日早、晚各1次，空腹饮用。或甘蔗直接食用。均可用于调治其他类型的便秘。
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