空气炸锅炸带鱼需要几分钟了多少度(空气炸锅炸带鱼好吃吗)

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空气炸锅炸带鱼需要几分钟了多少度(空气炸锅炸带鱼好吃吗)-第1张图片-科灵网

带鱼一般都炸着吃,咱们今天利用空气炸锅,来个无油炸带鱼,集美们可以无负担的吃带鱼啦! 过年也要好好吃饭,即不辜负嘴,又没有负担!

By 神鲜厨房

用料

  • 鲜到鲜得带鱼 3-4条
  • 烧烤酱 50ml
  • 料酒 1
  • 老抽 1勺
  • 盐 适量
  • 姜片 3-4片
  • 葱 1根
  • 食用油 一点点

做法步骤

空气炸锅炸带鱼需要几分钟了多少度(空气炸锅炸带鱼好吃吗)-第2张图片-科灵网

1、本食谱使用鲜到鲜得去头去尾舟山带鱼制作

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2、首先把带鱼洗净控干,剪成如图小段

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3、在每块带鱼上划几刀保证入味

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4、在容器里放入烧烤酱,料酒,盐和姜片,葱,搅拌均匀,腌制一晚保证入味

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5、第二天空气炸锅底部放入锡纸,把姜片和葱铺入底部,这样带鱼就不会粘底了

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6、把腌制好的带鱼放入空气炸锅,表面刷一点点食用油,200度20分钟,翻面10分钟

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7、出锅洒上葱花即可

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8、肉质细嫩,香酥美味。赶紧给我来碗米饭!

小贴士

在底部放入香葱姜块垫着,就不会粘底啦!

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