鼻塞的感觉，谁塞谁知道！
尤其一到晚上，
辗转反侧夜不能寐，
仿佛被人捏住了鼻子无法呼吸。
教你个方法，只用一个矿泉水瓶，就能让你的鼻子呼吸畅通无阻！有鼻炎或经常感冒鼻塞的朋友，别错过！
方法一：矿泉水瓶通鼻
1、如果右侧鼻塞的话，就将矿泉水瓶夹在左侧腋下。
2、如果左侧鼻塞的话，则夹在右侧腋下。
3、夹的时候要用力，并维持20秒以上。
小贴士：如果没有矿泉水瓶或圆柱体物品时，可以用我们的拳头代替哦。
原理：因为我们的腋下皮肤里分布着使鼻孔血管收缩的交感神经。左侧鼻子交感神经分布在右侧腋窝下，右侧的则分布在左侧腋窝下。
当用腋窝用力夹着东西时，就会压迫刺激鼻子的交感神经，使鼻腔内部放大，鼻子自然就畅通了。
方法二：棉签通鼻
1、将塑料棉棒对折成v%型。
2、再把棉签的两头分别塞到鼻孔里，塞到鼻翼的位置即可。鼻子很快就会畅通无阻。
原 理：感冒鼻塞时，鼻腔内的阻力会变大，在鼻翼处塞入棉签，棉签就能把鼻腔稍微撑开，这样不仅能大大降低鼻阻力，而且还能让淤积的鼻涕顺势流到棉签上，鼻子自然就通了。
方法三：侧卧按摩通鼻
1、左边鼻子不通时，身子就朝右侧睡。右边鼻子不通时，身子就朝左侧睡。
2、并用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1至2分钟，鼻塞可除。
方法四：按摩眉间
1、先用舌头顶着上颚，然后维持一秒后松开。
2、舌头一放松，就立刻用食指和中指，轻点双眉之间的位置，微微用力按。重复这两个动作，大概做20秒，鼻子就会立刻顺畅了。
如果不是鼻炎而是感冒引起的鼻塞，通常只要感冒好了鼻子就不会再塞了，所以，想让鼻子不再忍受折磨的话，就尽快治好感冒吧。
如果鼻塞是第一难受的事情，
那打嗝一定排第二：
说来就来，基本忍不住。
快速止隔妙招
方法一：喝凉水
准备一杯凉水，尽量多地弯腰，头往上仰，并大口地喝水。
方法二：抱自己
乖巧地坐在舒适的地方，抬起双腿，再抱住胖胖的自己，缓慢地呼吸，直到打嗝停止。
方法三：憋气
捏住鼻子，闭紧嘴巴，用力向外呼气，重复几次，打嗝就能停止。
你还有什么治鼻塞或打嗝的好方法吗？欢迎留言和静宝分享哦
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