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整理活动的作用在于（整理活动的作用在于多选题）

运动后整理活动的作用有哪些运动后的整理活动又称放松活动，是指剧烈训练后为使内脏器官、系统的功能水平逐渐恢复到安静状态，使处于高度紧张的骨骼肌松弛下来而有意识地进行的系统调整活动。运动后整理活动的主要...