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什么是碳水化合物食物一览表减肥（减肥食谱一周瘦10斤科学减肥）

碳水化合物食物有哪些？含有碳水化合物的食物有谷物、薯类、水果等。含碳水化合物排在首类的食物，就是日常生活中经常吃到的谷类的食物，南北方的主食可能会存在些许不同，例如北方的小麦面粉和玉米等，南方可能主...