身体心理素质目标和措施（学生发展身体心理素质目标和措施） 个人身体心理素质措施？1.养成健康的生活习惯：保持定期的作息时间，睡眠充足，不抽烟，不饮酒，多锻炼，少吃零食，平衡饮食，积极参与娱乐活动。2.保持心情开朗。经常性地参加正向心理学家认可的心理训练，... 笑笑 2023-03-20 2 #身体心理素质目标和措施
