碳水食物一般都有什么-科灵网

碳水食物一般都有什么（什么是碳水化合物食物一览表）

碳水食物有哪些碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。那么碳水食物有哪些有哪些呢？...