每天晚上吃一粒褪黑素有副作用吗-科灵网

每天晚上吃一粒褪黑素有副作用吗（每天晚上吃褪黑素好吗）

吃褪黑素有什么用?会对身体有副作用吗?1、坏处：长期服用褪黑素，特别是长期过量使用褪黑素，会打破人体内的平衡，造成人体内各方面的异常，尤其是会对服药者的睡眠造成很大的影响。2、褪黑色素只是一种保健品...