减肥的最佳碳水食物表（减肥的最佳碳水食物表） 减肥的最佳碳水减肥的最佳碳水包括全谷类食物、豆类、纤维丰富的蔬菜、低GI水果等。像糙米、燕麦片、玉米、薏米、小米这几种都是减肥的最佳碳水化合物。1.糙米糙米作为一种绿色食品，对肥胖和胃肠功能障碍... 笑笑 2023-04-28 7 #减肥的最佳碳水食物表
