平板支撑6分钟以上什么概念（平板撑6分钟算什么水平）

平板支撑6分钟以上什么概念平板支撑6分钟以上是非常优秀的表现了。虽然平板支撑这个动作看起来特别陆搭简单，但却不是一个轻易就可以完成的动作，在操作的过程当中需要背部、肩膀、臀部、腹部全部保持在一条直线...

笑笑 2023-05-14 1 #平板支撑6分钟以上什么概念