碳水的食物一般都有什么减肥（减肥最好的碳水排名） 减肥的最佳碳水化合物1、豆角，碳水化合物化合物成分：7克(中等水平尺寸)。2、减肥的最佳碳水包括全谷类食物、豆类、纤维丰富的蔬菜、低GI水果等。像糙米、燕麦片、玉米、薏米、小米这几种都是减肥的最佳碳... 笑笑 2023-05-20 7 #碳水的食物一般都有什么减肥
