亚麻籽油的正确吃法与禁忌-科灵网

亚麻籽油的正确吃法与禁忌（亚麻籽油的正确吃法与禁忌）

亚麻籽油的食用方法直接食用亚麻籽油可以直接食用，更容易被人体吸收。成人每日可食用15-20ml，儿童可减至5-10ml。7/11煮粥用亚麻籽油煮粥时要注意观察，不断搅拌，以防温度高或水太多时锅...