藜麦的营养价值及功效-科灵网

藜麦的营养价值及功效（藜麦的营养价值及功效与作用）

藜麦的功效和作用有哪些1、藜麦可以缓解血管压力，有保护心血管的作用。主要是由于藜麦中富含镁元素，如果身体中缺镁会导致高血压、缺血性心脏病。每日以藜麦作为早餐可以减少心脏病的发生。2、藜麦的功效与作用...